МЕДИКО-БИОЛОГИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА В УСЛОВИЯХ СРЕДНЕГОРЬЯ

СЕМБАЕВА, Р.А. (2013) МЕДИКО-БИОЛОГИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА В УСЛОВИЯХ СРЕДНЕГОРЬЯ. Научно-практический журнал “Вестник КазНМУ”, 1 (1). ISSN 9965-01-300-4

[img] Text
Документ Microsoft Office Word (3).docx

Download (25kB)
Official URL: http://kaznmu.kz/rus/

Abstract

В спортивной практике в качестве дополнительного фактора адаптации наиболее широкое распространение получило использование барометрической гипоксии, т.е. гипоксии, связанной с пониженным содержанием кислорода во вдыхаемом воздухе (тренировка в горах). Низкогорье дает определенный эффект после возращения на равнину в основном не за счет адаптации к гипоксическому фактору, а в связи с адаптацией к комплексу климатических модификаторов, характерных для этих высот. Высокогорье предъявляет к организму чрезвычайно большие требования. В связи с этим оно может использоваться только кратковременно (от нескольких часов до нескольких суток) для легкой поддерживающей тренировочной работы и активного отдыха в форме прогулок и походов. Наиболее эффективной является тренировка в условиях среднегорья, прочно вошедшая в систему подготовки спортсменов всех рангов. Ключевые слова: Адаптация, Максимальное потребление кислорода, Сердечно-сосудистая система, Центральная нервная система, Хронические заболевания,

Item Type: Article
Subjects: R Medicine > R Medicine (General)
R Medicine > RZ Other systems of medicine
Divisions: Научно-практический журнал "Вестник КазНМУ" > Выпуск №1 2013 год
Depositing User: Editor KazNMU
Date Deposited: 01 Apr 2013 10:50
Last Modified: 02 Apr 2013 17:19
URI: http://repository.kaznmu.kz/id/eprint/201

Actions (login required)

View Item View Item