ПОДГОТОВКА ОРГАНИЗМА СПОРТСМЕНОВ К ЭФФЕКТИВНОЙ ТРЕНИРОВОЧНОЙ И СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ В УСЛОВИЯХ НИЗКИХ ТЕМПЕРАТУР

СЕМБАЕВА, Р.А. (2013) ПОДГОТОВКА ОРГАНИЗМА СПОРТСМЕНОВ К ЭФФЕКТИВНОЙ ТРЕНИРОВОЧНОЙ И СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ В УСЛОВИЯХ НИЗКИХ ТЕМПЕРАТУР. Научно-практический журнал “Вестник КазНМУ”, 1 (1). ISSN 9965-01-300-4

Preview

Text Документ Microsoft Office Word (4).pdf Download (585kB) | Preview

Abstract

При морозной ветреной погоде следует использовать одежду, предотвращающую потери тепла. В условиях пониженной (но не морозной) температуры при безветренной погоде, напротив, следует одеваться достаточно легко, так как облегченные условия для теплоотдачи способствуют проявлению выносливости. Вероятность гипотермии и холодовых травм возрастает при тренировке и соревнованиях в горных условиях в связи со снижением температуры и усилением ветра. При подъеме на каждые 150 м над уровнем моря температура снижается на 1 С. Таким образом, на высоте 2000 м над уровнем моря температура воздуха будет на 13 - 14 С ниже, чем в условиях равнины. При проведении соревнований в холодные, дождливые и ветреные дни обслуживающий персонал на финише должен иметь в своем распоряжении одеяла и теплые напитки для профилактики и лечения гипотермии. Ключевые слова: Теплоотдача, Холодовая травма, Окружающая среда, Обморожение, Рациональное планирование

Item Type:	Article
Subjects:	R Medicine > RZ Other systems of medicine
Divisions:	Научно-практический журнал "Вестник КазНМУ" > Выпуск №1 2013 год
Depositing User:	Editor KazNMU
Date Deposited:	01 Apr 2013 10:58
Last Modified:	02 Apr 2013 17:20
URI:	http://repository.kaznmu.kz/id/eprint/202

Actions (login required)

View Item