СЕМБАЕВА, Р.А. (2013) МЕДИКО-БИОЛОГИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА В УСЛОВИЯХ СРЕДНЕГОРЬЯ. Научно-практический журнал “Вестник КазНМУ”, 1 (1). ISSN 9965-01-300-4
Text
Документ Microsoft Office Word (3).docx Download (25kB) |
Abstract
В спортивной практике в качестве дополнительного фактора адаптации наиболее широкое распространение получило использование барометрической гипоксии, т.е. гипоксии, связанной с пониженным содержанием кислорода во вдыхаемом воздухе (тренировка в горах). Низкогорье дает определенный эффект после возращения на равнину в основном не за счет адаптации к гипоксическому фактору, а в связи с адаптацией к комплексу климатических модификаторов, характерных для этих высот. Высокогорье предъявляет к организму чрезвычайно большие требования. В связи с этим оно может использоваться только кратковременно (от нескольких часов до нескольких суток) для легкой поддерживающей тренировочной работы и активного отдыха в форме прогулок и походов. Наиболее эффективной является тренировка в условиях среднегорья, прочно вошедшая в систему подготовки спортсменов всех рангов. Ключевые слова: Адаптация, Максимальное потребление кислорода, Сердечно-сосудистая система, Центральная нервная система, Хронические заболевания,
Item Type: | Article |
---|---|
Subjects: | R Medicine > R Medicine (General) R Medicine > RZ Other systems of medicine |
Divisions: | Научно-практический журнал "Вестник КазНМУ" > Выпуск №1 2013 год |
Depositing User: | Editor KazNMU |
Date Deposited: | 01 Apr 2013 10:50 |
Last Modified: | 02 Apr 2013 17:19 |
URI: | http://repository.kaznmu.kz/id/eprint/201 |
Actions (login required)
View Item |